質(zhì)量技術要求
（一）種源菊科植物艾（artemisia argyi levl.et vant.cv）。
（二）立地條件土壤為黃棕壤，耕層厚度≥25厘米，土壤pH值5.7至6.3，土壤有機質(zhì)含量≥1.6%。
（三）栽培管理繁殖：采用分株繁殖。栽種：栽種時間2至3月份，每公頃≤83250穴，每穴2至3株。施肥：以有機肥為主，每年每公頃施有機肥≥45000千克。環(huán)境、安全要求：農(nóng)l藥、化肥等的使用必須符合國家的相關規(guī)定，不得污染環(huán)境。
（四）采收采收期：端午節(jié)前后一周，在晴天中午12至14時采收。采后處理：采收后用清水沖洗干凈，晾至葉面無水，再脫取艾l葉。干燥：自然陰干，水份≤14.0%。
（五）質(zhì)量特色感官特色：葉片寬大肥厚，被毛密而長；淡青色或灰白色，色澤一致；香氣濃郁。理化指標：揮發(fā)油≥0.8。安全要求：產(chǎn)品安全指標必須達到國家對同類產(chǎn)品的相關規(guī)定。
使用蘄艾進行睡眠管理的注意事項
個體差異：每個人的體質(zhì)和失l眠原因都不同，因此使用蘄艾進行睡眠管理時效果也會因人而異。建議在使用前咨詢專l業(yè)中醫(yī)師或睡眠專l家的意見。
適量使用：使用蘄艾時要適量，避免過度使用導致身體不適或影響睡眠質(zhì)量。
注意安全：在使用艾灸療法時，要注意保持適當?shù)木嚯x和溫度，避免燙l傷皮膚。同時，在使用艾l葉熏香時要注意通風和防火安全。
艾灸作用
溫經(jīng)散寒
人體的正常生命活動有賴于氣血的作用，氣行則血行l(wèi)，氣止則血止，血氣在經(jīng)脈中流行，完全是由于“氣”的推送。灸法正是應用其溫熱刺激，起到溫經(jīng)通痹的作用。通過熱灸對經(jīng)絡穴位的溫熱性刺激，可以溫經(jīng)散寒，加強機體氣血運行，達到臨床治l療目的。所以灸法可用于血寒運行不暢，留滯凝澀引起的痹證、腹瀉等疾病，效果甚為顯著。
防病保健
艾灸上穴可使人胃氣盛，陽氣足，精血充，從而加強了身體抵抗力，病邪難犯，達到防病保健之功。現(xiàn)代，灸療的防病保健作用已成為重要保健方法之一
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